かんじる 酵素玄米ごはんを始めたら、家族はどうだった？応援でも反対でもないリアルな反応
酵素玄米ごはんを始めたときの家族の反応を、50代夫・20代息子のリアルな体験談で紹介。応援でも反対でもない“ちょうどいい距離感”が続けやすさにつながった話です。
かんじる 
かんじる 酵素玄米ごはんは万人向けじゃない？向いている人・向いていない人って？
酵素玄米ごはんは健康に良いと言われますが、実際は向き・不向きがあります。食べ続けて感じたメリット・デメリットをもとに、向いている人・向いていない人をまとめました。
かんじる 酵素玄米ごはんに期待しすぎた私の正直な感想｜良かったこと・思ってたのと違ったこと
酵素玄米ごはんに「痩せる」「体調が良くなる」と期待していた50代の私。実際に食べ続けて分かった良かった点・思っていたのと違った点を正直にまとめました。
かんじる 酵素玄米ごはんにしたら、なぜか和食のおかずが増えた話
酵素玄米ごはんを食べ始めたら、なぜかおかずが和食寄りに。理由は味の相性・噛む回数・栄養バランス？50代夫婦のゆるい体験談をまとめました。
かんじる 酵素玄米ごはん＝太らない？と思い込んで2か月で気づいたこと｜体験レビュー
酵素玄米ごはんは「体に良い＝太らない」と思い込んでいた私が、2か月食べ続けて実感した変化と気づきをまとめました。スッキリ感と体重の関係、白米とのカロリー比較、適量で続けるコツをリアルに紹介。
えらぶ 酵玄米ごはんはどの炊飯器で作る？専用炊飯器・圧力IH・IH・マイコンを比較
酵素玄米ごはんは専用炊飯器が良い？それとも家にあるIHや圧力IHでも作れる？初心者さんが迷いやすい4タイプ（専用・圧力IH・IH・マイコン）を比較し、味の違いやメリット・デメリットをわかりやすく解説します。
はじめる 『酵素玄米ごはん』と『寝かせ玄米ごはん』の違いは？初心者にも分かりやすく解説！
「酵素玄米」と「寝かせ玄米」は何が違うの？名前は似ているけれど、実は“ほぼ同じごはん”。この記事では呼び方の違い・作り方・レトルト商品の特徴まで、初心者でも分かりやすく整理して解説します。
はじめる 酵素玄米の保温にかかる電気代はいくら？3日保温で実際いくらかかるのか計算してみた
酵素玄米は3日間の保温が必要ですが、実際の電気代はどれくらい？炊飯器の種類別に炊飯時・保温時の電気代を計算し、無理なく続けるための節約ポイントも紹介します。
はじめる 酵素玄米の材料はこれ！玄米・小豆・塩の選び方をやさしく解説
酵素玄米づくりに必要な材料は玄米・小豆・塩の3つだけ。初心者でもスーパーで揃えられ、こだわるのは続けられそうと思ってからでOK。玄米の選び方や材料の目安量もまとめました。
はじめる 酵素玄米を始める前に知っておきたい3つのこと｜初心者の不安をやさしく解消
酵素玄米を始めたいけれど不安がある初心者さん向けに、炊飯できる道具・味や続け方のポイントをやさしく解説。始める前に知っておきたい3つのことを分かりやすくまとめました。